Praevendis VibraTraining ist ein hocheffektives Intensiv-Einzeltraining und richtet sich an alle, die nicht viel Zeit für Muskeltraining aufbringen können, die sich aber trotzdem schnell spürbar kräftigen wollen oder an Personen, die aufgrund von Krankheit oder Alter das Training an herkömmlichen Geräten nicht anwenden können. Wenn Sie nicht in der Gruppe trainieren wollen und Wert legen auf persönliche Betreuung, Beratung und Korrektur bei Fehlhaltung in privater, und "lockerer" Atmosphäre, sind Sie bei mir richtig.Praevendis VibraTraining wird zur Kräftigung der Muskulatur und Knochen, zum Fettpolsterabbau und zur Figurformung, zur Verbesserung von Haltung, zur Steigerung der Beweglichkeit und Koordination sowie bei der Schmerzbekämpfung und Schmerzbekämpfung und Reha nach Krankheit eingesetzt.Ein bis zweimal die Woche ca. 30 Minuten im Spezial-Einzeltraining genügen, um alle Muskelgruppen ausreichend zu kräftigen.
Durch das individuelle Einzeltraining (keine Gruppe, kein "Wettbewerb") wird speziell auf Ihre körperliche Störung eingehalten und diese durch einen individuell ausgearbeiteten Trainingsplan stufenweise reguliert. Fehlhaltungen während des Trainings werden durch Ihre persönliche Trainerin korrigiert. Der Mensch wird als Ganzes betrachtet, d.h. am Anfang steht eine ausführliche Befragung, um ein möglichst genaues Bild des individuellen Trainingsbedarfs zu ermitteln. Bei Bedarf werden unterstützende pflanzliche, ausleitende oder regulierende Phytotherapeutika empfohlen.
Ein "Schnupper-Training" ist natürlich gratis für Sie zum Kennenlernen.

Muskelaufbau und Leistungssteigerung mit Vibrationstraining
Gezielter MuskelaufbauKörperformung durch DefinitionÜbergewicht und Fettpolster abbauenDurchblutungsförderungFettstoffwechselregulierungKonditionssteigerungTrainingsvorbereitung und Leistungssteigerung bei LeistungssportlernNach Kraft- oder Leistungssport zur Vermeidung von Muskelkater oder SportverletzungenFehlhaltungen korrigierenVerspannungen abbauenAktivität und Leistungsförderung im AlltagKoordinationsverbesserungSkitraining

Prävention und Rehabilitation mit Vibrationstraining
Gangbild und Balance (z.B. bei multipler Sklerose, Parkinson, Schlaganfall etc.)OsteoporoseWirbelsäulensyndrome, RückenschmerzenSchmerzsyndrome allgemeinBurn-out-Syndrom, Überbelastung und StressAchillessehnenentzündung, IschiasbeschwerdenGelenkstabilitätDepressionen Störungen im HormonhaushaltSchwangerschaftsrückbildungCellulitis und BindegewebeschwächeStressinkontinenz, BeckenbodenschwächeFunktionsstörungen des lymphatischen Systemsnach OP (z.B. Sprunggelenk) und Sportverletzungen




HYPERLINKS :
FOCUS : http://www.focus.de/gesundheit/ernaehrung/news/vibrationstraining-uebergewicht-einfach-abschuetteln_aid_397376.html
FitForFun :http://www.fitforfun.de/sport/fit-test/vibrationstraining-good-vibrations_aid_6365.html
Wiki :http://de.wikipedia.org/wiki/Vibrationstraining
Galileot.:http://www.galileo-training.com/