Ernährung
Ernährungs-, Bewegungs-, und Gesundheitscoaching
8-Wochen-Intensiv-Einzelkurs - Hier geht es um mehr als "nur" um Essen, Trinken und Abnehmen ! Lesen Sie weiter..........und vereinbaren Sie ein gratis Infogespräch (20 Min.) bei mir.
Seit 2003 verhelfe ich Frauen und Männern zu ihrem Wohlfühlgewicht, ohne Diät, ohne Jojo-Effekt, ohne Verzicht ! Oft kommen Menschen zu mir, die schon viele Diäten und andere vergebliche Versuche hinter sich haben, um ihr Gewicht endlich dauerhaft in den Griff zu bekommen. Alltagstauglich und leicht umsetzbar!
In einem 8-wöchigen intensiv Ernährungs-, u. Lebenscoaching in Einzelberatung inkl. Galileo-Vibrationstraining bringe ich Sie auf den Weg in ein fittes und gesundes Leben, in dem Lebensqualität, Freude und Vitalität wieder spürbar sind! Hier geht es nicht "nur" um Ernährung. Nach dem "Zwiebelschälprinzip" lernen Sie Schritt für Schritt Ihre anerlernten oder anerzogenen Gewohnheiten umzuprogrammieren und so nachhaltig Ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen.
Die Bilder zeigen eine Teilnehmerin vor und nach dem Coaching
Inhalte des Kurses
Das Coaching unterstützt Sie ganzheitlich, individuell und typgerecht bei der nachhaltigen Körperfettreduktion und der Figurformung, verbessert Ihre äußere Erscheinung und Ihre Ausstrahlung, hebt das Selbstwertgefühl, steigert Ihr Wohlbefinden und wirkt regulierend bei Erkrankungen wie z.B. Diabetes, Fettstoffwechselstörungen, erhöhtem Blutdruck, Schmerzen am Bewegungsapparat, oder verhilft zur Prävention bei ersten Befindlichkeitsstörungen wie Unverträglichkeiten, Verdauungsstörungen, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Hautunreinheiten, depressiven Verstimmungen, Antriebslosigkeit. Oft verschwinden sogar langjährige Schmerzsyndrome verschiedenster Art nach der Umstellung.
Im Einzelcoaching kann ich ganz speziell auf Ihre Bedürfnisse und körperlichen Beschwerden eingehen. Bei Bedarf, und nach Wunsch, werden ergänzend zur Stoffwechselregulierung homöopathische oder pflanzliche Mittel eingesetzt.
Überflüssiges Körperfett schwindet, der Körper wird geformt, und durch die sanfte Umstellung wird Ihr einmal erreichtes Wohlfühlgewicht auch langfristig gehalten. Der Stoffwechsel reguliert sich, der Schlaf verbessert sich, morgens fühlen Sie sich wieder wacher und fitter, leistungsfähiger und voller Energie. Medikamente, die eingenommen werden, können oft reduziert oder sogar weggelassen werden (in Kooperation mit dem behandelnden Arzt).
8-wöchiger Einzel-Intensivkurs inkl. Infogespräch, Erstanamnese, homöopathische/pflanzliche/biomolekulare Behandlung / Entgiftung, Ernährungs-, Lebens-,
Gesundheitsberatung, Entspannung, Protokolle und Unterlagen, Personal Training für Muskelaufbau und Beweglichkeit inkl. persönlichem Trainingsplan.
Dauer je Termin ca. 60-90 Minuten.
